Бхакти Тиртха Свами. Духовный воин 4: Победа над врагами ума. — 2-е изд. — М.: Философская Книга, 2013. — 256 с.; 20*14 см. — isbn 978-5-8205-0188-3. — мягкая обложка.

В книге содержатся уникальные методы преодоления депрессии, беспокойства, гнева и скорби. Автор не принижает значения биологических аспектов этих заболеваний, а также предлагает ряд альтернативных методов лечения тем, кто уже обращался или намерен обратиться к биологической терапии. Б.Т. Свами делает это, не принуждая читателей встать на тот духовный путь, который избрал он сам. Однако он не утаивает своей принадлежности к вайшнавской традиции, в отличие от других авторов подобных книг, старающихся скрыть свою религиозную принадлежность.

В этой прекрасно написанной книге предлагается подход, включающий в себя не только материальную, но также и духовную парадигму и позволяющий справляться со всеми возможными трудностями, которые может преподнести нам жизнь.

Человек, который стремится избавиться от беспокойства, но не пытается заглянуть вглубь себя, никогда не добьется успеха. Бхакти Тиртха Свами дает определение тому, что такое беспокойство, и предлагает метод избавления от его разрушительного воздействия, а в доказательство приводится множество высказываний выдающихся представителей ведической традиции. Бхакти Тиртха Свами призывает нас выбирать любовь, а не страх, что «до тех пор, пока люди со всей искренностью не примут прибежище духовной культуры», в их жизни будет преобладать страх. Если человек, ставший на путь духовных поисков, не будет постоянно заглядывать внутрь себя, он может снова стать жертвой своих прошлых дурных привычек. Бхакти Тиртха Свами говорит духовным воинам: «Нужно понять, что наше сознание — это поле битвы, а наше оружие — это подлинное знание, целостность, сострадание и любовь».

Бхакти Тиртха Свами раскрывает нам истинную причину скорби — разлуку со Всевышним Господом. Для преодоления депрессии, предлагается постоянно благодарить Всевышнего, в какой бы ситуации мы ни оказались, при этом даются некоторые рекомендации, как развить в себе такую способность. В заключение подводится замечательное резюме о причинах расстройств, убеждающее нас в том, что «мы сами создали их. Мы приютили их и теперь можем со смехом отвергнуть их существование. Все это — искаженные отражения истинных эмоций, связанных с Богом».

Содержание

Предисловие
Предисловие редактора
Предисловие автора

1. Избегайте чрезмерных беспокойств
Не бойтесь
Беспокойство умаляет положение Господа как Верховного Повелителя
Самоанализ
Что такое беспокойство?
Как избежать беспокойств
Заглянем в писания
Выдающиеся личности
Служение Богу
Вопросы и ответы

2. Любовь вместо страха
Страх и общество
Страдания, причиняемые материальной природой
Три вида страха
Надежда и страх
Дальнейший анализ разновидностей страха
Посттравматический стресс в духовных общинах
Последствия страха
Внутренние изменения, а не внешние реформы
Любовь против страха
Злая собака и добрая собака
Культура страха
Вопросы и ответы

3. Укрощение гнева
Всепроникающий гнев
Поле битвы
Откуда берется гнев
Мифы относительно природы гнева
«Спусковой крючок» гнева
Стадии развития гнева
Последствия гнева
Умение справляться с гневом
Понимание сути
Лужицы гнева
Здоровый гнев
Глупый гнев
Материального гнева не существует
Развитие подлинной любви и бескорыстия
Вопросы и ответы

4. Полезная скорбь
Причины скорби
Стадии скорби
Признаки скорби
Почему люди избегают скорби
Методы работы со скорбью
Акцентирование внимания на росте и исцелении
Трансцендентная скорбь
Вопросы и ответы

5. Как справиться с депрессией
Век Кали
Рост числа психических заболеваний
Кто обращается к преданному служению
Tипы депрессии
Причины депрессии
Советы по преодолению депрессии
Тридцать два способа справиться с депрессией
Шесть шагов, предотвращающих приступы паники
Как помочь детям избавиться от тревоги и приступов паники
Вопросы и ответы

6. Зависимость и процесс исцеления
Духовный кризис
В поисках экстаза
Процесс исцеления
Двенадцать Шагов
Жить одним днем
Духовное опьянение и экстаз
Вопросы и ответы

7. О пользе смеха для тела и души
Смех как противоядие
Радуйтесь!
Смех как лекарство
Физические и психологические блага, приносимые смехом
Смеяться над иллюзией
Смех сглаживает кажущиеся непреодолимыми проблемы
Рассматривать трудности как возможности
Автобиографические заметки
Путь преданности
Взгляд через призму писаний
Смотреть с юмором на повседневную жизнь