Суботялов М.А. Аюрведа: идеальный вес легко и просто (Код: )

Суботялов М.А. Аюрведа: идеальный вес легко и просто — М.: Философская Книга, 2020. — 96 с.; 12*18, ISВN 978-5-8205-0547-8, Переплет: мягкий.

В последние десятилетия увеличивается количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением. Это грозит развитием различных осложнений и снижением качества жизни. Многочисленные предложения разных диет и других подходов, наводнившие интернет и популярные журналы, не решают проблему. Аюрведа предлагает алгоритм оптимизации образа жизни и решения данного отклонения в состоянии здоровья. Этот подход основан как на информации из аюрведических источников, так и на исследованиях аюрведических методов и средств с помощью современной доказательной медицины. Простые и доступные правила и принципы позволяют легко и непринужденно убрать лишние килограммы.